Terapia para el trauma en español
Algunas experiencias se quedan guardadas en el cuerpo mucho después de que pasaron. Un accidente, una pérdida violenta, una infancia difícil o un proceso migratorio duro pueden dejar huellas que aparecen como sobresaltos, insomnio, enojo o una sensación de estar siempre en alerta.
En Terapia Latina trabajamos el trauma con cuidado y a tu ritmo, en español o en inglés.
Cómo puede manifestarse el trauma
Recuerdos o imágenes que regresan sin que los busques
Sentirte desconectado de tu cuerpo o de lo que pasa a tu alrededor
Reacciones fuertes a cosas que parecen pequeñas
Evitar lugares, conversaciones o personas
Dificultad para confiar o para sentirte seguro
Tensión física constante o cansancio que no se quita
Un enfoque de mente y cuerpo
Hablar es importante, pero no siempre es suficiente. Por eso combinamos la terapia tradicional con herramientas centradas en el cuerpo. Stephanie Páez es facilitadora certificada de TRE® (ejercicios para liberar tensión y trauma), una técnica que ayuda al cuerpo a soltar la tensión acumulada de forma natural y segura. Conoce más sobre TRE®.
Nunca te pediremos que cuentes más de lo que estás listo para contar. Primero construimos seguridad y estabilidad, y desde ahí avanzamos.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que hablar de lo que me pasó desde la primera sesión?
No. Vamos a tu ritmo y empezamos por lo que te ayude a sentirte más estable.
¿TRE® se puede hacer en línea?
Pregúntanos cuando nos contactes y te explicamos las opciones disponibles.
Reserva tu primera sesión llamando al (512) 910-4052 o desde nuestra página de contacto. Te escuchamos y te asignamos a la terapeuta ideal para ti.